이노시톨의 효능: 당신의 건강을 위한 작은 변화

이노시톨의 효능이노시톨(Inositol)은 비타민 B 복합군에 속하는 물질로, 일종의 당알코올입니다. 인체에 자연적으로 존재하며 다양한 생리적 기능을 지원합니다. 특히 정신 건강, 대사 기능, 호르몬 균형에 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 이번 포스팅에�